Faculdade de Educação Física - FAEF/CCAST
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Navegando Faculdade de Educação Física - FAEF/CCAST por Orientador "COSWIG, Victor Silveira"
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Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Correlações entre maturação biológica e aptidão física em jovens praticantes de karatê(2018-12-18) MONTEIRO, Marco Antônio Pereira; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545A importância de estudar a maturação biológica, é que a maturação pode influência tanto na aptidão física, quanto na variabilidade encontrada no desenvolvimento neuromuscular de crianças e jovens. Sendo assim, o objetivo da pesquisa, foi verificar a maturação biológica, através da idade do Pico de Velocidade de Crescimento (PVC); e relacionar com a aptidão física de jovens praticantes de karatê. Participaram do estudo, 46 indivíduos do sexo masculino e feminino com faixa etária de oito a doze anos. Para verificar a maturação através do PVC, foram mensuradas medidas de massa corporal, estatura, estatura sentado e data de nascimento. Já para analisar a aptidão física, foi utilizado o manual de testes e avaliação do Projeto Esporte Brasil (PROESP/Br). Os resultados demostraram que indivíduos com os níveis de maturação mais avançados, pertencentes à mesma faixa etária, tiveram uma tendência a apresentar valores superiores nos testes de arremesso de medicineball e salto horizontal. Na correlação de dados do grupo total de faixa etária de 8 a 12 anos, a maturação biológica teve relação com o arremesso de medicineball (r = 0,754; p = 0,000). Na faixa etária de 8 a 10 anos, a maturação biológica teve relação com o arremesso de medicineball (r = 0,735; p = 0,000). Na faixa etária de 11 a 12 anos, a maturação biológica teve relação com dois testes, que foram eles: arremesso de medicineball (r = 0,766; p = 0,000) e salto horizontal (r = 0,592; p = 0,010). Frente aos resultados, conclui-se que, a maturação biológica, tem relação com os testes de arremesso de medicineball e salto horizontal.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) O efeito do encorajamento verbal nos testes de uma repetição máxima, número máximo de repetições e recuperação de praticantes de musculação(2018-12-18) FERREIRA, Luan Lourenço do Nascimento; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545O número de adeptos ao treinamento de força tem crescido ultimamente, por diversos motivos, sejam eles estéticos ou motivos de saúde. A forma de como prescrever esse treinamento irá relevar as variáveis metodológicas que serão abordadas em questão, sejam elas o volume, intensidade, cadência ou número de repetições. Contudo, um elemento que também deve ser considerado é o encorajamento verbal. O objetivo deste estudo é investigar o efeito do encorajamento verbal mediante os testes de uma repetição máxima (1RM), o número de repetições máximas com 70%1RM, no supino reto (SR) e leg press 45º (LP) e a recuperação dos indivíduos. Participaram desse estudo 10 homens com idade de 18 a 30 anos. Foi aplicado nesse estudo, para a avaliação da potência de membros superiores, o arremesso de medicine ball, para membros inferiores, três tipos de saltos, com o auxílio do software Jump System 1.0, testes de 1RM, contagem do número máximo de repetições, escala de borg e a escala visual analógica para definir a recuperação dos indivíduos. Os resultados não mostraram influência do encorajamento verbal durante os testes propostos. O encorajamento verbal não influenciou significativamente nos resultados.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Efeitos da imersão em água fria no desempenho subsequente de atividades intermitentes de alta intensidade(2018-07-17) SANTOS, Elton de Almeida dos; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545A crioterapia é amplamente utilizada como mecanismo terapêutico em indivíduos praticantes de atividades intensas, suas propriedades auxiliam na recuperação dos danos musculares. O objetivo deste estudo foi identificar os efeitos subsequentes da aplicação de imersão em água fria nos marcadores de desempenho físico. Foram aplicadas duas sessões do protocolo de resistência anaeróbia (RAST) com intervalo de 10 minutos para verificar os efeitos na frequência cardíaca, salto vertical, potência de membros inferiores e percepção subjetiva de esforço. Nove atletas de futsal do sexo masculino foram distribuídos em duas condições: com resfriamento (GELO), utilizando imersão em água fria à altura do quadril por 10 minutos a uma temperatura de 12Cº~15Cº; e sem resfriamento (CONTROLE), os quais realizaram 10 minutos de descanso ativo (caminhada). Foram coletadas as variáveis em repouso e após cada RAST, nas condições GELO e CONTROLE. Os resultados demonstraram que houve queda de potência no grupo GELO, verificando-se a existência de diferenças entre as condições GELO_PRÉ e GELO_PÓS (p= 0,02), entre os Sprints (p=0,001), mas sem interação entre condição e sprint (p= 0,22). Já na frequência cardíaca, salto vertical e percepção subjetiva de esforço não mostrou diferenças significativas entre as condições GELO/CONTROLE. Portanto, concluiu-se que a aplicação do resfriamento por imersão não favorece o desempenho subsequente de atividade intermitente de alta intensidade.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Efeitos do aquecimento com saltos ou sprints na potencialização do desempenho neuromuscular(2019-06-28) MONTEIRO, Cristian Cunha; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545Capacidades físicas como força, velocidade e potência são fatores determinantes do desempenho, e sua otimização em treinamento ou competição pode ser melhorada através de um aquecimento adequado, no qual, ganham destaque os modelos de treinamento pliométricos. Outra possível estratégia da sua utilização baseia-se no fenômeno denominado de potencialização pós ativação (PPA). O objetivo do presente estudo foi avaliar os efeitos de PPA a partir de diferentes protocolos envolvendo Sprints repetidos (SR) e/ou saltos verticais (SV) nos testes de velocidade e impulsão vertical em atletas de universitários de futsal. Para isso, os participantes foram submetidos de forma aleatória e individualizada a cada modelo experimental para a indução da PPA e posteriormente a coleta de dados de desempenho de countermovement jump (CMJ), Squat Jump (SJ) e velocidade em 10 (V10m) e 20 metros (V20m) imediatamente após cada procedimento, cinco minutos após e dez minutos pós-tratamento experimental. Após análise da distribuição dos dados pelo teste de Shapiro-Wilk, os resultados são apresentados como média e desvio padrão, quando identificada significância estatística, as diferenças foram localizadas por meio do post-hoc de Bonferroni. As análises e a significância foram estabelecidas quando p<0,05. Em conclusão, houve melhora de 11% do desempenho de V10m e 6% na V20m precedido por protocolo de SR. Entretanto, parece não haver efeito para protocolos de SV e SR + SV nos testes de velocidade. Para salto CMJ, não foram observados melhoras de desempenho a partir dos protocolos propostos. Entretanto, na realização de SV + SR houve diminuição do desempenho do SJ, não havendo diferença na realização dos demais protocolos. Sugere-se, dessa forma, que preparadores físicos e atletas possam incluir protocolos de aquecimentos como SR em determinadas fases de um programa de treinamento físico no qual o desenvolvimento de potência seja o objetivo principal.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Fatores de adesão e permanência de idosas e mulheres de meia idade em programas de exercício físico coletivo(2018-12-18) MIRANDA, Alexandre Pereira; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545O envelhecimento é um processo natural não mutável no andamento da vida do ser humano. Essa etapa da traz consigo uma série de alterações morfofuncionais, sociais e psicológicas, além de uma maior prevalência de sedentarismo. Um estilo de vida sedentário ocasiona diversos prejuízos à saúde dos indivíduos e a prática regular de exercícios físicos previne e auxilia no tratamento de algumas doenças. A presente pesquisa teve como objetivo identificar os principais fatores de adesão e permanência de idosas e mulheres de meia idade em práticas de exercício físico coletivo. Foi aplicado um questionário com 40 idosas com idade média de 62,2 anos praticantes do grupo GETI da Universidade Federal do Pará/Campus Castanhal. A pesquisa foi de cunho quantitativo com caráter transversal. O instrumento utilizado para coletar os dados foi o questionário adaptado sobre motivação para a prática esportiva, utilizado pelo Laboratório de Estudos em Práticas Esportivas e de Lazer (LAPEL) da Escola Superior de Educação Fisíca - Universidade de Pernambuco (ESEF/UPE) com questões que abordam motivos de adesão e permanência na prática de exercícios físicos. Os motivos mais importantes para adesão foram “melhorar a saúde”, “reduzir o nível de estresse” e “aumentar o bem-estar corporal”. Os motivos mais importantes para permanência foram “manter a saúde”, “melhorar a postura” e “aumentar o bem-estar corporal”. Portanto, conclui-se que dentre diversos aspectos motivacionais, a preocupação com a saúde é o fator mais relevante para aderência e permanência das idosas e mulheres de meia idade em programas de exercício físico coletivo.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) O papel da prática de karatê no comportamento de crianças: um olhar na perspectiva dos pais(2018-10-04) LIMA, Nielton Silva de; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545Tendo em vista que muito de fala na literatura sobre artes marciais, no que tange os seus benefícios para seus praticantes, pesquisou-se sobre os impactos comportamentais que a pratica da modalidade karatê pode trazer para crianças, a fim de investigar fatores comportamentais de crianças que praticam karatê, sobre o olhar perceptivo de seus pais. Realiza-se, então, uma pesquisa caracterizada como quantitativa, com o caráter descritivo. Diante disso, verifica-se que quanto ao aspecto do interesse dos filhos pela escola e pelos estudos, percebe-se uma evolução positiva desse aspecto, com aumento do número de alunos classificados como bons e queda no número de alunos considerados ruins. Com relação ao aspecto da disposição dos filhos para a realização de tarefas e trabalhos escolares, constata-se diretamente evolução positiva desse aspecto nos alunos pesquisados, já que também houve aumento no número de alunos classificados como bons e diminuição dos alunos considerados ruins. Sobre a responsabilidade, disciplina e respeito, também nos mostram alterações positivas relacionadas a esses aspectos, pois também aí houve significativo aumento no número de alunos considerados como bons e diminuição dos considerados ruins. Frente a agressividade e relacionamento dos alunos no ambiente familiar com pais e irmãos, observou-se mais uma vez que as informações colhidas apontam para evolução positiva desses aspectos, pois se verificou que após o ingresso na prática do karatê, o número de alunos classificados como bons aumentou e o número de alunos considerados ruins diminuiu. Com relação ao aspecto da prestatividade dos alunos para pequenas tarefas no ambiente doméstico por solicitação dos pais, constata-se um significativo aumento no número de alunos considerados como bons e consequente declínio dos considerados ruins, o que se considera ser uma forte evolução positiva para esses aspectos após o início na prática do karatê. O que impõe a constatação de que nesse sentido destaca-se que a prática da modalidade parece ser estratégia interessante para a formação do indivíduo enquanto ser social.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Respostas neuromusculares e fisiológicas ao treinamento resistido de alta intensidade (HIRT)(2019-06-27) AZEVEDO, Antenor Barbosa Calandrini de; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545O objetivo foi investigar o efeito do Treinamento Resistido de Alta Intensidade (HIRT) em comparação ao Treinamento Resistido Tradicional (TRT) nas variáveis bioquímicas e no desempenho de salto vertical de jovens adultos. Fizeram parte do estudo 12 indivíduos fisicamente ativos, o estudo teve como delineamento experimental ser cross over, no qual os participantes realizaram os procedimentos de saltos verticais através do Countermovement Jump (CMJ) e análise sanguínea nos períodos PRÉ, PÓS, 24h e 48h. Para as comparações entre momentos foi aplicada Análise de Variância (ANOVA) para medidas repetidas e, quando adequado, as diferenças foram testadas por meio do post-hoc de Bonferroni. Adicionalmente, para as diferenças entre médias para ∆% foi utilizado o teste t para medidas pareadas, além do tamanho de efeito (TE), estabelecido de acordo com o d de cohen. Os resultados demonstraram diferença significante entre protocolos para o CMJ somente no momento (PRÉ-PÓS; p=0,05). Assim como, para Creatina Kinase no momento (PRÉ-PÓS; p=0,05). Adicionalmente, não foram encontrados diferenças para Creatina Kinase MB nos momentos (PRÉ-PÓS; p=0,63), (PÓS-24h ; p=0,14). Entretanto, para o momento 24h-48h foi encontrado diferença significativa (p=0,002). Adicionalmente, Aspartato Aminotransferase (PRÉ-PÓS; p=0,30), (PÓS-24h; p=0,53) e (24h-48h; p=0,90) e Alanina Aminotranferase (PRÉ-PÓS p=0,55), (PÓS-24h; p=0,28) e (24h-48h; p=0,11), não foram demonstrados diferenças significativas entre protocolos. Concluímos que o HIRT demonstra respostas semelhantes em relação ao TRT nas variáveis bioquímicas. Entretanto, o desempenho de saltos verticais demonstrou uma redução superior para o HIRT em relação ao TRT, todavia, os valores basais retornaram em 24h para ambos os métodos.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Treinamento de potência não confere ganhos adicionais na velocidade de marcha de mulheres pós menopausa(2021-10-07) DAMASCENO, Layne Patrícia de Oliveira; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545; https://orcid.org/0000-0001-5461-7119O processo de envelhecimento está associado a declínios nas funções do organismo humano. Nas mulheres, alterações nas capacidades funcionais são percebidas após a menopausa. Porém, a prática de Treinamento Resistido (TR) promove benefícios que mitigam as alterações senescentes. O objetivo do estudo foi avaliar a velocidade de marcha a partir da adição de treinamento de potência pliométrico e com resistência elástica ao treinamento resistido tradicional, dentro da perspectiva de dose mínima em mulheres pós-menopausa. A amostra foi composta por 24 mulheres (48-74 anos), randomizadas e divididas em três grupos experimentais: Tradicional DE Dose Mínima (TRDM), composto por 09 participantes; Elastos (ELST), 07 participante; e PLIOMETRIA (PLIO), 08 participantes. As medidas de velocidade de marcha foram realizadas antes e após 10 semanas de treinamento, para análise foi utilizado o modelo de Equações de Estimativas Generalizadas (GEE) com post-hoc de Bonferroni, executadas no pacote estatístico SPSS 20.0 com significância adotada de p<0,05. Não houve interação grupo*momento, mas efeitos entre momentos (p<0,00) e grupos (p<0,02) foram apresentados. Para os efeitos de grupo foi apresentada significância no pós-hoc na comparação entre os grupos TRDM e PLIO, indicando maior efeito para o Grupo Tradicional Dose Mínima (TRDM). Dese modo, adicionar exercícios de potência pliométricos não conferem ganhos adicionais no teste e variável utilizados.