Fatores de adesão e permanência de idosas e mulheres de meia idade em programas de exercício físico coletivo

O envelhecimento é um processo natural não mutável no andamento da vida do ser humano. Essa etapa da traz consigo uma série de alterações morfofuncionais, sociais e psicológicas, além de uma maior prevalência de sedentarismo. Um estilo de vida sedentário ocasiona diversos prejuízos à saúde dos indivíduos e a prática regular de exercícios físicos previne e auxilia no tratamento de algumas doenças. A presente pesquisa teve como objetivo identificar os principais fatores de adesão e permanência de idosas e mulheres de meia idade em práticas de exercício físico coletivo. Foi aplicado um questionário com 40 idosas com idade média de 62,2 anos praticantes do grupo GETI da Universidade Federal do Pará/Campus Castanhal. A pesquisa foi de cunho quantitativo com caráter transversal. O instrumento utilizado para coletar os dados foi o questionário adaptado sobre motivação para a prática esportiva, utilizado pelo Laboratório de Estudos em Práticas Esportivas e de Lazer (LAPEL) da Escola Superior de Educação Fisíca - Universidade de Pernambuco (ESEF/UPE) com questões que abordam motivos de adesão e permanência na prática de exercícios físicos. Os motivos mais importantes para adesão foram “melhorar a saúde”, “reduzir o nível de estresse” e “aumentar o bem-estar corporal”. Os motivos mais importantes para permanência foram “manter a saúde”, “melhorar a postura” e “aumentar o bem-estar corporal”. Portanto, conclui-se que dentre diversos aspectos motivacionais, a preocupação com a saúde é o fator mais relevante para aderência e permanência das idosas e mulheres de meia idade em programas de exercício físico coletivo.