A importância do BalletPilates para o preparo físico da bailarina clássica

O presente trabalho trata do Ballet e do método Pilates e de como o hibridismo dessas duas práticas contribuiu para o nascimento do BalletPilates. A pesquisa, feita pelo método exploratório de caráter qualitativo, mostra de que forma este novo método pode ajudar na melhoria do preparo físico de bailarinos(as), como demonstro na prática. Ainda relato a história do Ballet, do Pilates e do BalletPilates, assim como deste descrevo os módulos que compõe a sua formação: Fusion, Barreplus, Stick, Fitball, Aéreo e Fitafit. Destaco que nos laboratórios práticos de BalletPilates, trabalhei somente o módulo Fusion, com três bailarinas da Volé Cia. de Dança, por ser o módulo básico e pré-requisito para os demais. O resultado demostra a eficiência desse novo método na melhoria do condicionamento físico dos praticantes de dança.