Fatores motivacionais da prática de pilates e a sua relação com a saúde mental durante a pandemia do Covid-19

A quarentena e o isolamento social impostos durante a Pandemia do Covid-19 ocasionaram mudanças no estilo de vida das pessoas, reduzindo a prática de exercícios físicos. O Método Pilates, idealizado por Joseph Hubertus, propõe: “É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo”. Refere-se a um conjunto de exercícios físicos coordenados com movimentos harmoniosos que beneficiam a saúde física e mental. Neste trabalho, de caráter quantitativo, estudamos fatores motivacionais da prática de Pilates no contexto da Pandemia de COVID-19, bem como os efeitos na saúde mental. Participaram 28 indivíduos, de ambos os sexos, com idade de 18 a 68 anos, frequentadores de um estabelecimento do município de Castanhal-PA. Após a concordância com o TCLE, houve o preenchimento de formulário online, contendo o “Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física”, constituído por 54 itens divididos em 9 partes e subdivididos em 6 domínios motivacionais: controle do estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética e prazer, bem como o Questionário de Saúde Geral (QSG-12), constituído de 12 itens positivos e negativos relacionados à ansiedade e depressão, respectivamente. Comparamos os escores brutos relacionados aos fatores motivacionais e ao QSG-12 entre os indivíduos que iniciaram a prática de Pilates antes (A, 42,86%, n = 12) ou após (P, 57,14%, n = 16) o início da pandemia (março de 2020). Os escores brutos por indivíduo foram expressos como média +/- erro padrão por grupo. A comparação entre grupos foi realizada pelo teste t e o nível de significância estabelecido foi de p<0,05. Dos participantes do estudo 85,71% eram do sexo feminino e 14,29% do sexo masculino. Não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos nos fatores motivacionais (controle de estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética e prazer), nem entre os itens positivos e negativos do QSG-12. Apesar disso, pudemos verificar que dentre os fatores motivacionais estudados a saúde, seguida de prazer, obtiveram os maiores escores, enquanto os fatores motivacionais com os menores escores foram competitividade, seguido de sociabilidade, o que pode estar relacionado a prática do método Pilates durante a pandemia, o que também pode justificar a manutenção do bem-estar psicológico.