Os efeitos da ginástica laboral em um programa de uma empresa do setor életrico do Pará

A ginástica laboral (GL) é uma sistematização de exercícios no ambiente de trabalho, durante o expediente tem curta duração, 5 a 15 minutos, é desenvolvida a partir das exigências físicas do trabalho. Surge como eficiente ferramenta no campo do trabalho, acarretando em inúmeros benefícios para a saúde dos trabalhadores e para as empresas. Objetivo: Verificar os efeitos da ginástica laboral em funcionários de uma empresa de transmissão elétrica na cidade de Belém-PA. Materiais e métodos: Este trabalho se define como descritivo em relação aos objetivos e tem como procedimento de pesquisa o levantamento, foi desenvolvido em uma empresa de transmissão elétrica em Belém a qual era desenvolvido um programa de ginástica laboral desde 2004, elaborado e aplicado por um professor de educação física. Foram convidados 50 funcionários que como critério de inclusão na pesquisa deveria praticar GL, no entanto 37 participaram da coleta de dados, 19 do sexo masculino 51,3% e 18 sexo feminino 48,6% responderam a um questionário objetivou levantar dados pessoais, dados funcionais, dados médicos, onde se preocupava em obter dados sobre afastamentos, lesões, indicio de dor e cansaço, dados relacionados à atividade física e lazer, resultados e mudanças, após a implantação da ginástica laboral e para apurar a localização e intensidade de dor foi utilizado inventario de dor de Buckler. Resultados: De acordo com os resultados obtidos os trabalhadores apresentaram inúmeros benefícios, principalmente diminuição da fadiga, diminuição do estresse, diminuição das dores no corpo, melhora no humor, melhor integração com os colegas, aumento da disposição para o trabalho, aumento de produtividade e melhor atenção no trabalho, foi constatado ainda que dentre os sedentários que praticavam apenas a GL também tiveram melhorias na percepção da intensidade das dores musculoesqueléticas, comprovou o baixo índice de absenteísmo por lesões e acidentes de trabalho entre os praticantes de GL. Conclusão: A prática da ginástica laboral na empresa pesquisada confirma os inúmeros benefícios que a literatura nos aponta, os funcionários relataram melhorias nos campos físico, psicológico e social. Os pesquisados tiveram baixos índices de afastamentos por lesão e acidentes de trabalho números que poderiam ser melhores se tivesse maior freqüência semanal. Concluiu-se que houve diminuição da intensidade das dores musculoesqueléticas inclusive entre os sedentários que vivenciavam apenas a GL como atividade física.