Navegando por Assunto "Physical exercise"
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Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) O efeito do treinamento resistido no tratamento da sarcopenia em idosos: uma revisão sistemática(2019-12-16) MORAES, Caio Gabriel Alves; SILVA, Anselmo de Athayde Costa e; http://lattes.cnpq.br/4794918582092514; https://orcid.org/0000-0003-2315-5753O presente estudo trata-se de uma revisão sistemática acerca do que os estudos relacionados à saúde do idoso apontam sobre a influência do treinamento resistido na qualidade de vida desses indivíduos e no tratamento e prevenção da Sarcopenia, que é a perda de massa, força e potência muscular devido a idade, processo natural do envelhecimento. Com o aumento do número de idosos na população, de aproximadamente 9,8% em 2005 para 14,3% em 2015, de acordo com os sensos do IBGE, e a preocupação com a saúde dessa população aumentou na mesma proporção. Alguns fatores como a diminuição dos níveis de hormônios esteróides, da ingestão protéica, aumento de citocinas pró-inflamatórias e inatividade física durante a vida e a terceira idade contribuem para a aceleração e agravamento desse processo. Apesar de grande parte dos mecanismos responsáveis pela sarcopenia ainda não serem totalmente claros, este fenômeno causa no idoso indisposição, desequilíbrio corporal, perda de força, potência, incapacidade funcional e, devido a esses fatores, pode levar a consequências mais graves, como acidentes, perda de autonomia, entre outras coisas. Comprovadamente, como iremos abordar ao longo do presente trabalho, o treinamento resistido mostra-se como um fator determinante no ganho de força e potência muscular, qualidade de vida e menor dependência de terceiros, por parte dos idosos. A prática regular de exercícios físicos pode ser capaz de promover benefícios aos indivíduos idosos em diversos níveis: morfológico, neuromuscular, metabólico e psicológico, servindo tanto para prevenção quanto para o tratamento das doenças próprias da idade.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Efeitos do exercício resistido na obesidade: revisão sistemática(2022-07-12) SILVA, Rita de Cassia da Fonseca; REZENDE, Monica dos Anjos Costa de; http://lattes.cnpq.br/8633008914586014A obesidade está associada a várias complicações e vem aumentando o risco de mortalidade em indivíduos obeso. E importante a pratica de atividade física para a saúde A mudança no estilo de vida é uma das intervenções fundamentais para melhora desses indivíduos, sendo a prática de exercícios físicos um dos seus componentes. Com base nisso, o objetivo desde estudo foi analisar os benefícios do treinamento resistido em indivíduos obesos dentro da literatura. A metodologia utilizada foi uma revisão sistemática de artigos publicados entre 2017 a 2022, nas bases de dados PubMed. Após a busca de dados, 5 artigos foram incluídos na pesquisa. Os resultados encontrados comprovam os efeitos e benefícios que o exercício resistido trás na obesidade. Dentre os principais benefícios encontrados podemos destacar: aumento do metabolismo barsal, e melhora na composição corporal. Os resultados também apontam benefícios com exercícios aeróbicos e de resistência que reduz a perda de peso, melhora a aptidão física, promove aumento da massa magra, melhoras no porcentual de gordura, melhora na resistência corporal, função física, metabólica e cárdio respiratório.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) O impacto do covid-19 na atividade física dos professores da rede pública e privada de Belém do Pará(2022-02-23) PAIVA FILHO, Paulo Cézar Colorado Damasceno de; ARAUJO, Carla Isabel Paula da Rocha de; http://lattes.cnpq.br/0430469792419266; https://orcid.org/0000-0002-4644-6310Como consequência da pandemia de Covid-19, diversas esferas da sociedade foram afetadas de forma imprevista. Pretendendo impedir a difusão do vírus, regulamentos foram adotados em todos os países, entre eles o distanciamento social e a quarentena, os quais acarretaram na suspensão das atividades presenciais em todas as instituições de ensino público e privado brasileiras. Em vista desta realidade, a presente pesquisa visou investigar o impacto da Covid-19 na atividade física dos professores das instituições de ensino do Pará, a partir de um questionário com perguntas fechadas, analisando suas práticas antes e durante o período pandêmico. A partir dos dados coletados com o questionário, elencamos as perguntas que estavam diretamente relacionadas à atividade física dos professores, e fora mensurada uma redução expressiva das atividades realizadas habitualmente pela amostra de 154 participantes. Os resultados do presente estudo apontaram que, assim como em outros países, a atividade física diária dos professores do Estado do Pará também sofreu declínios expressivos como a diminuição da atividade caminhada no deslocamento ao seu local de trabalho, durante o trabalho e no decorrer da semana; com respectivamente 42,9%, 30,6% e 23,4% de redução.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Ortorexia nervosa e exercício físico: uma revisão narrativa(2021) COSTA, Jeiel Melo da; REIS, Fernando Vinícius Faro; http://lattes.cnpq.br/8945731269135058; https://orcid.org/0000-0002-5124-1723A ortorexia nervosa é caracterizada por uma obsessão patológica em comer alimentos saudáveis, em que o objetivo de quem sofre com essa condição é alcançar um estado de saúde perfeito. Nesse sentido, a prática de exercício físico proporciona diversos benefícios para saúde, além disso, sua relação com a psicopatologia de outros transtornos alimentares já é conhecida. Diante disso, estudos tem buscado investigar uma possível relação entre ortorexia nervosa e exercício físico, entretanto, essa associação vem sendo investigada recentemente, por isso é necessário obterse uma melhor compreensão a respeito dessa temática. O objetivo desse trabalho é apresentar uma revisão narrativa da literatura sobre a relação entre ortorexia nervosa e a prática de exercício físico. Foram realizadas buscas de artigos nas bases de dados PUBMED, SCIELO, GOOGLE SCHOLAR E CAPES. Após a análise dos estudos foi evidenciado uma associação positiva entre ortorexia nervosa e maior frequência na prática de exercício físico em várias amostras utilizadas nas pesquisas, além disso, alguns estudos revelaram a presença de comportamentos disfuncionais relacionados ao exercício físico em indivíduos com ortorexia nervosa, apresentando características de obsessão, compulsão e rigidez. Esses resultados demostram que o exercício físico parece ter um papel na psicopatologia da ortorexia nervosa. Entretanto, devido às limitações metodológicas de alguns estudos analisados nesta pesquisa, não é possível saber a que ponto esses achados são relevantes para designar o exercício físico como sendo um dos indicativos de ortorexia nervosa ou até mesmo estabelecer uma relação causal entre ambos os fatores. Sugerese que estudos futuros nessa temática utilizem questionários mais embasados, visando aumentar o grau de confiabilidade dos resultados obtidos.